اختصاصية جلدية تحذر من تكرار حمام البخار

اختصاصية جلدية تحذر من تكرار حمام البخار

حذرت الاختصادية  د. هاجر عبدالرحمن من التعرض المتكرر لحمام البخار، وشددت على ألا تتجاوز مرتين في الشهر لفترة ما بين 15 إلى 20 دقيقة تحت درجة حرارة لا تزيد عن  43 درجة.
وقالت لبرنامج صباح الشروق يوم الخميس، إن مساعي البعض للتخلص من الخلايا الميتة بعد فترة الشتاء، يجب أن يصحبها الحذر من التعرض للحرارة المرتفعة.
وأضافت أن حمام البخار يطرد السموم والشوائب العالقة والمترسبة بالجلد، ويمنح نشاطاً وحيوية ونضارة ونعومة، ويعتبر علاجاً وتجميلاً.
وأشارت إلى أن التعرق يزيد مناعة الجسم ويعالج بعض الأمراض مثل داء المفاصل وضغط الدم، ونصحت أن يتم حمام البخار في الصباح الباكر أو المساء حتى لا يتعرض الشخص لأشعة الشمس.
ونبهت هاجر إلى ضرورة أن يشرب المرء كميات كافية من المياه حتى لا يصاب بفقدان السوائل، أو يتعرض لهبوط الدورة الدموية أو زيادة ضربات القلب، وحذرت في الإطار خصوصاً النساء الحوامل.

شبكة الشروق

تعليقات الفيسبوك

تعليقات

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *